Somatisk terapi bygger på ett samtal där du får möjlighet att uttrycka dina aktuella behov eller problem. Du kan ta med dig ett ämne till sessionen, eller så föds ett ämne ur vårt samtal. Från samtalet övergår vi till somatisk beröring och låter kroppen kommunicera. Genom beröring kopplar vi samman dig med din kropp och dina känslor, som tillsammans med dina tankar får utrymme att uttryckas och förlösas. Somatiskt kroppsterapi enligt Pantarei Approach kopplar dig till din unika personlighet och dina styrkor, och ger dig därmed ett annat perspektiv på det du berättade om och går igenom.
Somatisk terapi bygger upp vår återhämtningsförmåga, resiliens. När vi utövar medkänsla och får uttrycka våra känslor och behov, hittar vi våra verkliga styrkor och vår unikhet. Detta hjälper oss också att få djupa insikter, att göra betydande livsförändringar, att följa vårt syfte, att tro på vår vision, eller att uppnå våra mål.

Varför är beröring viktigt?
Beröring hjälper oss att uppleva vår fysiska helhet. Beröring gör det möjligt för din kropp att kommunicera vidare utöver det vi diskuterade i början av sessionen. När du känner efter hur det du berättat om ekar i din kropp kan du föra en kärleksfull dialog med dig själv. Vi vill ge kroppen möjlighet att hitta mer utrymme att andas och bearbeta eller förlösa de ämnen vi behandlar i sessionen. Fysisk beröring är inte bara ett mänskligt behov, utan hjälper också att lugna oss och få oss att släppa våra rädslor och osäkerheter.
Som certifierad Pantarei Approach -terapeut respekterar jag etiken i Pantarei-metoden som du kan läsa i sin helhet här. Studierna utförde jag i Tyskland på Pantarei Approach -skolan som drivs av Vered Manasse och Claudia Glowik, samt Merav Gur Arie. Jag erbjuder sessioner på Wasa Wellness i Vasa.