Meditatiivinen tanssi – kurssit

Kutsun sinut kokeilemaan uutta tapaa olla yhteydessä somaattiseen kehoosi. Meditatiivisessa tanssissa on kyse siitä, että annat tuntemustesi ja impulssien johdattaa sinua liikkeen virtaan. Työpajojeni avulla voit pysyä liikkeen virrassa ja löytää sisäisen rytmisi kuvien, kosketuksen, äänen, hengityksen ja aistimusten kautta, jolloin voit yhdistyä liikkeeseen, joka on yksinkertaisesti aina sisälläsi. Vapaan liikkeen avulla voit ilmaista ja seurata impulsseja, mikä yhdistää sinut leikkisyyteen ja tarpeisiisi. Olet tervetullut mukaan tutkimaan mitä kannat sisälläsi sillä hetkellä, ja miten ilmaista itseäsi aidolla tavalla, minun ohjauksellani.

Olet tervetullut mukaan intiimeihin meditatiivisiin tanssityöpajoihin sydäntä lämmittävään tilaan Vaasassa, Suomessa.

Tarkista tulevat kurssipäivämäärät ja hinnat facebookista tai Instagram @meembodied 

Dance meditation
Tanssimeditaatio – meditatiivinen tanssi

Mikä on meditatiivinen tanssi?

Tanssimuoto on peräisin muun muassa juutalaisesta tanssista, jota harjoitetaan rukouksena, Jumalan läsnäoloon pääsemiseksi ja lähemmäs aitoa itseä. Tanssimuodossa suhtaudutaan myötätuntoisesti siihen muutosprosessiin, jonka käymme läpi tanssin aikana. Olen kouluttautunut israelilaisen tanssiterapeutin Hadas Oren-Fisherin luona, joka yhdistelee tanssi- ja liiketerapiaa, psykosomaattisia liikemalleja, autenttista tanssia ja israelilaista tanssikulttuuria tanssimuodossaan Transformative Dance.

Meditatiivisen tanssin ja vapaamuotoisen liikkeen avulla annat sisäisten impulssien ilmaantua tanssin virrassa. Meditatiivisessa tanssissa pääset ulos analysoivasta päästäsi somaattisen kehon liikkeisiin. Saat kohdata aitouttasi tanssissasi ajattelematta ulkonäköä tai suoritusta. Tämä avaa kehossasi uutta tilaa käsitellä tunne-elämääsi, löytää helpotusta ja ravistella pois fyysistä ja emotionaalista stressiä. Pääset kohtaamaan leikkisän puolen ja löytämään luovuuden. Lisäksi meditatiivisen tanssin avulla voit vapauttaa jännitystä, stressiä, päänsärkyä, ahdistusta, huolta, ylikuormitusta, tai mitä ikinä tuotkaan työpajaan.